美滋美脆凍干草莓的吃法，哪種吃法較好吃？

時(shí)間：2016-11-04作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：64

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  詞條說明

• 春季怎樣減肥 巧吃五種水果瘦身

  有人說，“春季不減肥，夏季徒傷悲”，為了跟較好地在夏季顯身材，春季減肥勢在必行。那么，在春季有什么水果會(huì)讓你瘦下來…… 1. 芭樂（番石榴） 屬于熱量密度低的水果，有飽足感，含有豐富纖維素和維生素C，可幫助腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便，避免過多脂肪堆積，又能兼具美白肌膚的效果。 2. 番茄 果膠和外皮纖維質(zhì)豐富、熱量密度低、水分充足，飽足感佳，且因含有鉀離子和檸檬酸，有助于改善水腫虛胖和燃燒熱量。 3.

• 送給自己一杯茶的時(shí)間

  “茶者，養(yǎng)生之仙藥也，延壽之妙術(shù)也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長命也?！? ——《吃茶養(yǎng)生記》 茶在我國有著悠久的歷史，茶的歷史隨著中國歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著。傳統(tǒng)茶可以將其歸為六大類：綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。 而現(xiàn)代人們也愛較為溫和的花茶和果茶。靜靜的看著一朵嬌艷的花在茶盞中綻放，亦是一種美妙的感受。 喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為

• 民以食為天

  洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素，較有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和**腺素A。這兩種特殊營養(yǎng)物質(zhì)，令洋蔥具有了很多其他食物**的健康功效。 功效： 預(yù)*癥，維護(hù)心血管健康，刺激食欲，幫助消化，殺菌、抗感冒。 小建議：紫皮洋蔥營養(yǎng)成分較高 根據(jù)皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養(yǎng)**的角度評(píng)估，紫皮洋蔥的營養(yǎng)較好一些。 這是因?yàn)樽掀ぱ笫[

• 杏子有哪些養(yǎng)生功效？它全身都是寶

  杏，又稱杏子，屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外，還含有大量纖維。杏子的熱量低，脂肪含量少，是營養(yǎng)**及豐富的水果，深受人們的喜愛。 1、預(yù)*癥 保健食品通常把苦杏仁甙稱作維生素B17。杏是維生素B17含量較為豐富的果品，而維生素B17又是較有效的*物質(zhì)，并且只對(duì)癌細(xì)胞有殺滅作用，對(duì)正常健康的細(xì)胞無任何毒害。 2、預(yù)防心臟病，減少心肌梗死 果