詞條
詞條說(shuō)明
哈密瓜是著名的水果之一,主要產(chǎn)自新疆,含有豐富的含糖分、纖維素、蘋(píng)果酸、果膠物質(zhì)、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。哈密瓜的味道甜美,果肉清脆,清甜多汁,具有利便、療饑、益氣、清肺熱止咳等多種功效,非常適合胃病、腎病、貧血、咳嗽痰喘和便秘患者食用。那你知道哈密瓜的功效與作用有哪些嗎?吃哈密瓜有什么禁忌呢?哈密瓜的功效與作用保護(hù)視力研究證明,經(jīng)常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)
在生活中葡萄是我們比較常見(jiàn)的水果之一,很多人都喜歡吃。那么葡萄的功效與作用有哪些呢?葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢?食用葡萄的禁忌又有哪些呢?相信一定有很多朋友都想知道答案吧,那么就請(qǐng)看下文吧。葡萄的功效與作用1、緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),若及時(shí)飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。2、預(yù)防血栓科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽
西瓜好吃又營(yíng)養(yǎng),但食用西瓜時(shí)若不注意這9點(diǎn),會(huì)對(duì)健康不利
又到了炎炎夏日,靠著"空調(diào),WIFI,西瓜",是一種愜意的享受。西瓜成了夏天必不可少的水果,能消暑解渴。那么你真的了解它嗎?人們偏愛(ài)西瓜,西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?1.營(yíng)養(yǎng)成分西瓜有豐富的營(yíng)養(yǎng),所含的水分比任何水果都多,可以占到90%,含糖量7%-11%,還含有豐富的維生素A、B、C,尤其是維生素C多。無(wú)機(jī)鹽,番茄紅素,蛋白質(zhì),氨基酸等。2.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(1)西瓜的營(yíng)養(yǎng)成分能在炎炎夏日有效地補(bǔ)充人體的水分和營(yíng)養(yǎng)
夏天是吃水果的好季節(jié),下面這些關(guān)于水果的冷知識(shí)你一定用得到。1. 葡萄上的白霜有害嗎?明明是自帶美顏功能。白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì),對(duì)人體無(wú)害,而且說(shuō)明葡萄新鮮,不必非要洗掉。浸泡+沖洗,就能吃葡萄不吐葡萄皮。2. 晚上吃蘋(píng)果是“毒蘋(píng)果”?夜宵想吃烤肉你就直說(shuō)。晚上的蘋(píng)果還是蘋(píng)果。只要控制好量,想什么時(shí)候吃都可以。3. 吃了荔枝再開(kāi)車會(huì)“酒駕”?荔枝成熟后會(huì)產(chǎn)生少量酒精,可能引起酒精測(cè)試的誤
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