詞條
詞條說(shuō)明
防彈咖啡VS黑咖啡:誰(shuí)更適合你? 在咖啡的選擇上,防彈咖啡和黑咖啡是兩種截然不同的飲品,它們的成分、功效和適用人群都有明顯差異。了解這些區(qū)別,才能找到更適合自己的那一杯。 成分差異 黑咖啡是純粹的咖啡萃取液,不含任何添加劑,熱量極低,主要成分是咖啡因和少量抗氧化物質(zhì)。而防彈咖啡則在黑咖啡的基礎(chǔ)上加入了黃油和椰子油(或MCT油),形成高脂肪、低碳水的組合。這種配方最初由硅谷創(chuàng)業(yè)者戴夫·阿斯普雷推廣,
MCT防彈咖啡:能量新選擇還是智商稅? 提到防彈咖啡,很多人會(huì)聯(lián)想到生酮飲食或能量補(bǔ)充。而加入MCT(中鏈甘油三酯)的防彈咖啡,更是被貼上“高效供能”“加速燃脂”的標(biāo)簽。它究竟是一種科學(xué)支持的飲品,還是營(yíng)銷(xiāo)噱頭? MCT的獨(dú)特優(yōu)勢(shì) MCT是一種特殊脂肪,與普通長(zhǎng)鏈脂肪不同,它能夠快速被肝臟分解為酮體,直接為大腦和身體供能。這種特性使其成為生酮飲食者的理想選擇,尤其適合需要快速補(bǔ)充能量的人群,比如高
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