如何利用室內健身器材科學健身

時間：2020-01-05作者：寧津縣晨源網(wǎng)鏈廠瀏覽：996

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• 玩健身器材的四大禁忌

  玩健身器材的四大禁忌 在小區(qū)里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性，但是，每一個健身器材對一些特定人群都是有“禁區(qū)”的，玩的時候要注意繞開這些“危險地帶”，選擇適合自己的項目。 禁忌一：患了椎間盤**別碰健騎機 這種健身器材是依靠雙手和雙腳的力量做上下運動，從而將整個身體拉伸，以達到活動全身各部位關節(jié)的目的。按道理，這項運動很適合那些經(jīng)常伏案、頸肌 和腰肌都有勞損的人。但如病情已發(fā)展到椎間盤**的

• 建筑吊籃施工方案

  建筑吊籃施工方案? ? 一、（吊籃施工方案）吊籃腳手架的結構 ? 吊籃腳手架的設計制作應符合JG/T5032—93《高處作業(yè)吊籃》及《編制建筑施工腳手架安全技術的統(tǒng)一規(guī)定》，并經(jīng)企業(yè)技術負責人和上級主管部門審核批準。 ? 根據(jù)本工程實際，吊籃采用Φ18圓鋼焊接預制成吊籃架，吊籃防護欄桿采用Ф48Χ3.5㎜鋼管扣件組成，寬為1ｍ，長為8ｍ，采用3個吊點，吊籃

• 電動伸縮門國內市場現(xiàn)狀與發(fā)展前景

  電動伸縮門產(chǎn)品盡管已經(jīng)進入市場成熟期，但從總的要求看，尚不夠成熟和完善，在技術開發(fā)和產(chǎn)品定位上仍依靠市場的自然導向為主。地區(qū)*在2004后6月組建了自動門、車庫門標準化技術**，對全行業(yè)進行規(guī)范、指導和服務，但要把純自然狀態(tài)下的行業(yè)發(fā)展模式進行規(guī)范到位，必然會遇到一些亟待解決的問題：? （1）知識產(chǎn)權保護力度太弱。一批假冒偽劣廠家剛被淘汰出局，隨之又有一批卷土而來，大有“野火燒不

• 電動吊籃的使用現(xiàn)場準備工作

  ?電動吊籃的使用現(xiàn)場準備工作 1、電動吊籃進場可遵照場地巨細。 2、建筑物屋頂預備380V電源。 3、為了增添往樓頂搬運電動吊籃配件的強度，前進裝配速率，塔吊或者升降機等幫忙運輸裝備的應予以配合。 4、建筑物**部具備基礎平展前提（不必要預埋任何件）已做**卵翼層，需籌備木板多少，以加強成品的庇護。 5、建筑物**部如有其它雜物，應清理干凈，便于電動吊籃裝配或移動。由于電動電動吊籃移動方便