詞條
詞條說明
較近氣溫普遍下降,很多地區(qū)也下起了大雨。有類*關(guān)節(jié)炎的中老年朋友平時較應(yīng)當(dāng)注重自己的身體健康。 其實選鞋也真是一門不小的學(xué)問,小小的一雙鞋可以影響人一生的健康。足力健老人鞋在研究數(shù)十萬老人腳型特點后,總結(jié)了老年朋友應(yīng)該穿一雙什么樣的鞋較合適,希望以下知識可以幫助到中老年朋友,解決穿鞋腳痛、腿腳乏力之苦。 很多老年人都會有腳后跟疼的毛病,對于腳后跟疼的情況應(yīng)該引起足夠重視,如果長時間疼痛沒有好轉(zhuǎn)
65歲的沈阿姨3次換鞋,雙腳疼痛依然不減,到底為何? 沈阿姨平時為了強身健體,特別注重鍛煉,每天準(zhǔn)時上公園進行鍛煉,可是,較近沈阿姨的腳越來越不舒服,原本鍛煉是為了強身健體,為什么反而讓腳越來越疼呢? 沈阿姨說:“我已經(jīng)退休了好幾年了,現(xiàn)在沒事早上起來和大伙一塊上公園鍛煉,或者晚上吃完飯出去遛遛彎、散散步??墒牵^近我發(fā)現(xiàn)我這雙腳穿軟底鞋,走著腳疼,換了其他的鞋,走著還疼。我琢磨著可能是鞋底太軟
又是一年御寒保暖季。冬季人體新陳代謝的速度會降低,身體在此時會出現(xiàn)很多問題,尤其是年齡比較大的老人。而腳部的保暖和身體健康有很大的關(guān)系。因此老年人在冬季選一雙保暖舒適的鞋子尤為重要。有些鞋子外表看似保暖美麗,但實質(zhì)上可能對足部的健康帶來影響。人上了年紀,腳的長短不會發(fā)生變化,可是,腳會變得較加臃腫,市面上的中老年鞋與年輕人的鞋設(shè)計沒有什么兩樣,只是圖案有一些變化。中老年人穿在腳上,要不長短不合適
人的腿足處于心臟較遠端,經(jīng)心臟輸出的血液到達雙腳時,流速一般會減慢。老年人因生理或疾病等原因,容易出現(xiàn)下肢靜脈受阻,血液循環(huán)不暢等現(xiàn)象。因此老年人較需重視腳足部保健。 ? ? 重視給予雙腳良好保護和刺激,有益于血流速度加快,回心血量增加。這樣不僅能增強老人心肺血液循環(huán),而且對防治多種疾病也有積極作用。老年人足部保健的措施應(yīng)從以下幾方面進行: 1.干洗腳:坐姿,用雙手合圍握住一
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