足跟痛，按摩不管用，選對鞋是關(guān)鍵

時間：2016-01-18作者：河北金漢方生物科技開發(fā)有限公司瀏覽：242

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• 詞條

  詞條說明

• 腳部褪化，“心病”可除

  年輕時，我們東奔西走，為生活忙碌，隨著年齡的增長，它逐漸難以承受如此大的壓力，終于成了老年人揮之不去的“心病”。 腳部退化的較明顯特征是足弓塌陷，不再像年輕時富有力度，如果不加以**，可能引起臨近關(guān)節(jié)?損害、畸形、關(guān)節(jié)炎、雞眼等。而且腳部的疼痛使得行動較加吃力，影響晚年的生活質(zhì)量。誤區(qū)一：柿子挑軟的捏，老人買鞋也一樣?有些老年人在選鞋時奉行越軟越好的標(biāo)準(zhǔn)。但要注意，軟底鞋剛穿

• 寒從腳下起，老人需注意

  人的腳距離心臟是較遠(yuǎn)的，加上重力的作用，導(dǎo)致人體的腳部血液供應(yīng)和血液循環(huán)比其他地方差。老年人冬天運動減少，腳底皮膚肌肉變軟，皮下脂肪變薄，腳部受寒，足底血液循環(huán)不好。因此，一到冬天就腿腳冰涼，老寒腿就明顯加重。 大多老人都怕過冬天，冬天一到，就算大門不出二門不邁的窩在家里看電視也是越坐越冷，腿腳涼到骨子里，膝蓋疼，腳疼，讓老人坐也不是站也不是。 冬天氣候寒冷，老人平時走路比較少，腳底皮膚肌肉變軟

• 老人在冬天穿鞋有講究

  冬季人體新陳代謝的速度會降低，身體在此時會出現(xiàn)很多問題，尤其是年齡比較大的老人。而腳部的保暖和身體健康有很大的關(guān)系。因此老年人在冬季選一雙保暖舒適的鞋子尤為重要。有些鞋子外表看似保暖美麗，但實質(zhì)上可能對足部的健康帶來影響。人上了年紀(jì)，腳的長短不會發(fā)生變化，可是，腳會變得較加臃腫，市面上的中老年鞋與年輕人的鞋設(shè)計沒有什么兩樣，只是圖案有一些變化。中老年人穿在腳上，要不長短不合適，要不就是鞋子的胖瘦

• 晚年人走路不穩(wěn)的四大要素

  ? ?老年人隨著年紀(jì)的增加，不可避免的呈現(xiàn)各種機(jī)體的老化，近來碧生康健老人鞋的會員劉阿姨向碧生康健老人鞋小編反映，曾經(jīng)走路越來越無能為力，常常不穩(wěn)，但自從穿上碧生康健老人鞋后，有用的改進(jìn)了這一景象，*給出了答案，本來除了平衡力以外，晚年人走路不穩(wěn)還要警惕以下四個方面。 一、缺少維生素B12。缺少維生素B12不只致使貧血，還會引起脊柱變形等脊髓疾病，然后呈現(xiàn)雙下肢無力、走路不