詞條
詞條說明
夏日漸長,大風漸漸退去,我們將迎來高溫天氣,夏天較重視情志養(yǎng)生,養(yǎng)成急事不驚、煩事不爭的心態(tài),為安度酷暑做好準備。?“眼不見,心不煩”是很有道理的。閉上眼睛可以養(yǎng)目,較可以靜心。心靜則神安,神安則災病不生。?1、養(yǎng)肝血調(diào)臟腑?中醫(yī)認為,“神”是人體生命活動和精神知覺的總稱。《內(nèi)經(jīng)》曰:“得神者昌,失神者亡。”可見神的盈與虧,關系到人的健與衰;神的得與失,又關系到人的生
洗澡時先清洗身體其他部位,不要先洗頭。原因是當頭部潮濕和寒冷時,血液將流向頭部取暖,此時如果血管收窄,很可能會導致血管破裂。由于此類事情通常發(fā)生在浴室里,因此有必要提高警覺,以避免這種情況再發(fā)生。 不說不知道,一說嚇一跳,洗了一輩子澡,以為再簡單不過的事,原來一直都洗錯了。 趕快讓承愛藥墨教您打開正確的洗澡方式: 淋浴先從腳底開始,然后揉搓小腿,再大腿,然后腹部,直至肩膀。暫停5-10秒,此時會感
我們經(jīng)常說“相由心生”,這是有一定道理的。面相,除了能看出我們命運的層次,同時也能看出我們的身體健康。中醫(yī)講究望聞問切,“望”指的就是觀氣色,根據(jù)面相五官的組合、面色、痣相等,觀察出一個人的健康狀況。 面部五官與我們的五臟相對應,當我們的身體患上疾病時,會在臉上不同的對應區(qū)表現(xiàn)出來。面相理論與中醫(yī)學術都源于五行概念,肝開竅于目,心開竅于舌,脾開竅于唇,肺開竅于鼻,腎開竅于耳。眉毛的五行屬木,額頭的
記得小時候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當時不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補陽氣的時候。 冬至墨療較補陽 俗話說“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補陽的較佳時機。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起
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