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詞條說明
夏季是做背部較佳時(shí)期。很多人不知道,做后背是為了什么。其實(shí)做后背,做的是五臟六腑,調(diào)的是我們的心,肝,脾,肺,腎。疏通經(jīng)絡(luò),袪除體內(nèi)寒濕,促進(jìn)背部經(jīng)絡(luò)的排毒、排汗功能,這才是**萬病的根本。背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽,腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養(yǎng)背部也成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)。自己對(duì)照一下吧!1、大椎**、色素沉著肩頸長(zhǎng)期勞損,易引發(fā)肩周炎,肩頸經(jīng)絡(luò)不通,腦部供血供氧不足,*頭暈頭痛,心慌胸
在冬季,從11月中旬就開始供暖,家中沒有暖氣的也有地暖、暖風(fēng)扇、電暖氣、空調(diào)等來取暖,甚至有的家中溫度高達(dá)二十多度,像夏天一樣,穿個(gè)長(zhǎng)袖都會(huì)熱。其實(shí)大家不知道的是,冬天這樣讓身體處于溫室中并不好,會(huì)對(duì)身體帶來傷害。我們看一下,暖氣十足會(huì)給身體帶來什么樣的傷害。暖氣十足會(huì)傷害人體五大系統(tǒng) 暖氣十足對(duì)身體傷害較大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚
養(yǎng)肺潤(rùn)肺,刻不容緩,養(yǎng)肺就是養(yǎng)命
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié),肺主呼吸、開竅于鼻,秋季多是晴朗干燥的氣候,霧霾也相對(duì)嚴(yán)重,很*見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。秋季養(yǎng)生主要著重在改善*力、增強(qiáng)抵抗力,以及皮膚的保養(yǎng)工作。 較常見的呼吸道疾病,無非是感冒(急性)鼻咽炎和過敏(鼻過敏、氣喘),感冒大部分是因飛沫傳染而致,呼吸道過敏也和空氣中的廢氣、粉塵、塵螨及溫度差等過敏因子相關(guān)。戴口罩既能避免被他人的飛沫攻擊,也是直接減少口鼻接觸過敏原的堅(jiān)
藥墨。是藥?還是墨?文房四寶之一的墨,乃*國(guó)粹。傳統(tǒng)印象中“墨”僅僅用來書寫繪畫,殊不知以藥入墨后的千年瑰寶——藥墨對(duì)身體有非常大的調(diào)理和改善,早已傳承千年。藥墨始于三國(guó),盛于明清。宋代《本草衍義》中明確記載的“以藥入墨,墨隨血走,內(nèi)通五臟六腑,外透經(jīng)絡(luò)肌膚,無所不通”,接下來看看你是不是古人口中適合敷墨的人群,搬好小板凳,請(qǐng)對(duì)號(hào)入座!?01寒性體質(zhì)的人?痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂,手腳
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