詞條
詞條說(shuō)明
可能大家都會(huì)說(shuō),網(wǎng)球肘不就是打網(wǎng)球的才會(huì)有么,跟我有什么關(guān)系?好多人看到網(wǎng)球肘都會(huì)有此疑問(wèn),那么,網(wǎng)球肘到底和我們有沒(méi)有關(guān)系呢? 網(wǎng)球肘是什么? 網(wǎng)球肘,醫(yī)學(xué)名稱(chēng)肱骨外上髁炎,因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患本癥而得名。主要癥狀為酸脹不適、肘痛、壓痛、不能持重。一般可分為外側(cè)網(wǎng)球肘和內(nèi)側(cè)網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘多因前臂伸肌群因長(zhǎng)期反復(fù)強(qiáng)烈的收縮、牽拉,使肌腱附著處發(fā)生不同程度的急慢性累積性損傷,導(dǎo)致撕裂、出血、機(jī)化、粘連,
一款上好的松煙藥墨從它的外觀看:表面光亮 細(xì)膩 沒(méi)有顆粒感從它融化之后看:顏色偏灰 非常細(xì)膩 有淡淡的墨香味從它的墨像看:從身體揭下來(lái)之后,藥墨表面出現(xiàn)一些墨像(坑坑洼洼的情況不是墨像,是產(chǎn)品和身體貼敷的時(shí)候進(jìn)入空氣產(chǎn)生的氣泡),上好的藥墨,墨像比較清晰可見(jiàn)。從他的選材看:1.松煙墨是古代制墨材料之一,在現(xiàn)代電子顯微鏡下觀察松煙墨,我們發(fā)現(xiàn),松煙墨微粒直徑僅50納米左右,僅為頭發(fā)絲的千分之一,具有
春分是一年四季中陰陽(yáng)平衡,晝夜均分,寒溫各半的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候天氣雖已轉(zhuǎn)暖但氣溫較不穩(wěn)定,易引發(fā)舊疾或引發(fā)新的疾病,如感冒、過(guò)敏、痛風(fēng)等。對(duì)于年老體弱、久病體虛或先天稟賦不足的人來(lái)說(shuō),本身陽(yáng)氣就不足,經(jīng)過(guò)冬三月大量的消耗,*出現(xiàn)面色黯淡、畏寒肢冷、胃腹冷痛、喜靜蜷臥等陽(yáng)氣衰落的虛寒癥狀。 我國(guó)自古就有“春分風(fēng)不小,要防痛深擾”的說(shuō)法。在這個(gè)時(shí)節(jié),需預(yù)防以下疾病: 1、五較晨泄 春分以后,人*在凌
其實(shí)有很多人一提起筋膜槍調(diào)理,想到的方法大多都是拿起來(lái)沿著緊張的肌肉懟一兩遍,達(dá)到放松肌肉的作用了事,“牛刀殺雞”說(shuō)的就是這種操作。如果只是為了放松,根本不用去買(mǎi)一把筋膜槍?zhuān)詫毶蠋资畨K一個(gè)的手持按摩儀完全夠用。 筋膜槍使用時(shí)越輕越好,較好剛好作用到淺筋膜層,尤其是不要拿著筋膜槍在肌肉上來(lái)回劃拉。其實(shí)拉傷除了大多數(shù)人認(rèn)為的肌肉扭轉(zhuǎn)損傷外,還有個(gè)較大的原因就是筋膜的旋扭,筋膜出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致局部和整體的
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