松煙藥墨調(diào)理養(yǎng)生

時間：2021-12-05

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

詞條
詞條說明
就現(xiàn)在，放下你的二郎腿！
你現(xiàn)在正蹺著二郎腿嗎？很多人坐著都會習慣性的蹺起二郎腿，覺得這個動作比較舒適。這樣做固然舒服，但在舒服的背后，卻埋下令身體不適的“種子。長時間蹺二郎腿，確實是會增加諸多疾病問題！注意，我們這里強調(diào)的是“長時間”，如果你每次蹺二郎腿不**過10分鐘，對于一般健康人沒啥事兒，下面我們來看看長時間蹺二郎腿有哪些危害。 1、損傷腰背肌肉和脊椎人在蹺起二郎腿時，骨盆會帶動脊椎旋轉(zhuǎn)，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右
高血壓患者如何保持“健康血壓”？
高血壓，是一種典型的生活方式病。引發(fā)高血壓的危險因素包括：高鹽飲食、**重（肥胖）、過量飲酒、缺乏運動、吸煙和長期精神緊張等。如果不加干預，健康的人就會發(fā)展到易患人群，到高血壓患者，到心血管病患者，在這一鏈條上逐步進展，**的效果也越來越差。高血壓的預防，我們可以： 1、堅持運動維持適度的健身體力活動，可預防和控制高血壓，如走路，家務勞動，太較拳和游泳等。 2、限制食鹽攝入高鹽飲食顯著增加高血
血管是這樣一天天堵塞的，每天40分鐘這樣做讓血管暢通無阻！
我們的血管里，藏著你生活的影子，年輕的時候，流淌著的是奔跑的熱血青年，日夜循環(huán)，奔騰不息。后來年長了，腳步就慢了，再加上年久失修，血管變脆，破洞百出。隊伍里出現(xiàn)的懶惰分子，脂肪、血液垃圾，見洞就宅，越宅越堵。人與動脈同壽，血管堵了，你的生命通道也就堵了。很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得
頑固性失眠，睡眠淺，多夢易醒，墨療幫你來解決！
很多中老年人或睡眠較差的青年人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣的情況對健康很不利。這是什么原因造成的呢？：中醫(yī)認為，人體臟腑與十二個時辰相對應。在相對應的時辰里，本臟腑的氣血較旺盛、功能較強，如果臟腑有異常，就會出現(xiàn)難莫名清醒且以入眠的情形。因此