詞條
詞條說明
忙忙碌碌一天,每個(gè)人都希望能夠擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,可是沒想到第二天早晨起來,脖子落枕了。雖說落枕問題不大,幾天就可自愈,但脖子歪在一邊,扭不過來,也著實(shí)讓人痛苦不堪。 為什么會落枕 1、睡覺姿勢不當(dāng),每個(gè)人都有自身喜愛的睡覺姿勢,不正確的睡覺姿勢易使自己頭頸姿勢不當(dāng),從而導(dǎo)致落枕的出現(xiàn)。 2、使用過高的枕頭,平時(shí)睡覺所選的枕頭過高,易出現(xiàn)高低不平的現(xiàn)象出現(xiàn),且頭頸一直處于拉伸的狀態(tài)使肌肉損傷,從
痰濕體質(zhì)表現(xiàn)癥狀是什么,如何調(diào)理很重要!
痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型,當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào),氣血津液運(yùn)化失調(diào),易形成痰濕時(shí),便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì),多見于肥胖人,或素瘦今肥的人。 痰濕體質(zhì)的常見表現(xiàn) 1、體形面色 體形肥胖,腹部肥滿而松軟,四肢浮腫,按之凹陷,性格比較溫和,面部皮膚油脂較多,面色淡黃而暗,眼泡微浮,*困倦,面少血色,白中常發(fā)青,且少光澤。 2、舌頭 舌體胖大,苔滑膩,舌苔白膩或甜,舌邊常有齒印成排。
進(jìn)入夏季,天氣逐漸炎熱,有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)”,意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃進(jìn)補(bǔ)的食物對身體較好。苦味食物從來不會跟美食掛上鉤,很多人避苦不及,那么夏季吃苦味食物真的“勝似進(jìn)補(bǔ)”嗎? 苦味食品可入心經(jīng)而降泄心火,心火去則神自安。苦味配夏,苦味之陰可調(diào)夏季之陽熱,降心火,清暑熱,并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處? 1、刺激味覺改善食欲
體質(zhì)不同,敷墨身體的感覺也不同熱:說明正在疏通經(jīng)絡(luò)辣:說明身體濕氣重癢:說明身體風(fēng)邪重或血燥熱水:說明身體寒氣重痛:說明身體有瘀堵,經(jīng)絡(luò)不通酸:說明身體氣血不足麻:說明身體血瘀不通脹:說明身體氣滯不暢沒感覺:說明寒氣入骨需要多用
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