寒冷冬季腰痛加劇 醫(yī)生給出這些建議

時(shí)間：2021-11-30作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：268

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  詞條說明

• 冬天藏養(yǎng)宜早睡 入冬進(jìn)補(bǔ)有“膏”招

  自古以來就有“三九補(bǔ)一冬，一年不生病”的說法。立冬節(jié)氣已經(jīng)過去，要想來年身體健康，別忘了好好的一筆一筆一筆的補(bǔ)人體氣。十一月七日冬至之日，省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“2020嶺南中醫(yī)膏方節(jié)”舉辦，名中醫(yī)義診活動(dòng)，為中醫(yī)辨證、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治等活動(dòng)。省立醫(yī)院副院長、中醫(yī)養(yǎng)生**楊志敏教授現(xiàn)場為大家?guī)砹撕芏喽厥逞a(bǔ)的“膏方”。冬藏較好是早睡早起。楊志敏*教授說：“每

• 不管怎樣，白帶發(fā)黃，不外乎4種情況，不管是哪個(gè)都不可忽視

  選稿人李女士，說自己較近碰到了一個(gè)與身體健康有關(guān)的問題，在她清理內(nèi)衣內(nèi)褲的情況下，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)衣上的代謝物出現(xiàn)了淡黃色，即使洗過后也是淡黃色或不能去除。之前幾乎沒有出現(xiàn)過這種情況，但近幾個(gè)月來，每天都如此，不但苦于每天洗內(nèi)褲，還得擔(dān)心自己的身體健康狀況。所以李女士知道白帶變黃是怎么回事？一定要做什么檢查嗎？代謝產(chǎn)物是人體健康的氣象。女性在成長過程中一切正常，到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)白帶，這是一種基本的

• 用好生理期，運(yùn)動(dòng)效率高

  運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為，女性的運(yùn)動(dòng)和呼吸方式、心臟跳動(dòng)，以及身體對運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)，在整個(gè)月經(jīng)周期是不同的。因此，根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進(jìn)程，能讓女性充分利用生理優(yōu)勢發(fā)揮較大的運(yùn)動(dòng)潛力。第一步：了解自己的月經(jīng)周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經(jīng)周期的應(yīng)用軟件，它們能幫助女性理解月經(jīng)周期的每個(gè)階段。第二步：根據(jù)周期，調(diào)整鍛煉方案。1.月經(jīng)周期的*1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動(dòng)力去鍛煉，但

• 睡個(gè)好覺 竟能預(yù)防“癡呆”

  不久前的“世界阿爾茨海默病日”，也被稱之為“世界老年癡呆日”?！鞍柎暮Ｄ　笔且环N起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。對于大多數(shù)人來說是一種既陌生又“熟悉”的疾病——也許在您的身邊就有這種疾病的患者，或者或多或少聽說過有關(guān)這種疾病的故事。面對這種疾病，我們真的束手無策？較新研究發(fā)現(xiàn)，睡個(gè)好覺 也可以對“癡呆”起到預(yù)防作用。首先，我們來看看睡眠障礙是怎么和阿爾茨海默病扯上關(guān)系的。老年人的晝夜