“米字操”可防頸椎??？有些人或會(huì)適得其反！

時(shí)間：2021-11-30作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：356

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 聽(tīng)歌跑步、“補(bǔ)償式”運(yùn)動(dòng)……居家健身這些“雷區(qū)”不要踩

  聽(tīng)到音樂(lè)節(jié)奏的激昂在健身車(chē)?yán)锍龊梗_(kāi)了中央空調(diào)在動(dòng)力自行車(chē)上累得筋疲力盡，為了彌補(bǔ)周中缺失的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，挑選了許多周末加練…在肺炎疫情形勢(shì)依然繁雜的當(dāng)下，家居健身逐漸成為深受大家喜愛(ài)的磨煉方法，殊不知由于大多數(shù)人缺乏科學(xué)合理的具體指導(dǎo)，鍛練方法不合理，家居健身的實(shí)際效果不僅受到很大的影響，甚至還會(huì)有膝關(guān)節(jié)損傷等反作用力。康復(fù)治療專(zhuān)家認(rèn)為，居家健身應(yīng)該在嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)條件下進(jìn)行安全評(píng)估，不需要踏入“禁區(qū)”

• 十種睡不好容易得老癡

  影響身體和心理健康水平的一個(gè)重要因素是睡眠。最近，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家郁金泰教授在一項(xiàng)新的科學(xué)研究中指出，阿爾茨海默病和癡呆是一項(xiàng)國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊，睡覺(jué)質(zhì)量與認(rèn)知障礙有著密切的關(guān)系，其中10個(gè)睡眠質(zhì)量特征(阻滯)能增加他們的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)根據(jù)2018年的《世界阿爾茨海默病報(bào)告》，全球每3秒鐘就會(huì)發(fā)生一例老年癡呆癥。目前階段，世界范圍內(nèi)最少有五千萬(wàn)阿爾茨海默癥患者，預(yù)計(jì)到2050年，這個(gè)數(shù)字將達(dá)

• 多款醫(yī)療器械首秀 硬核產(chǎn)品爭(zhēng)相登場(chǎng)

  今年進(jìn)博會(huì)醫(yī)療展區(qū)的展覽面積為7萬(wàn)平方米，共有來(lái)自33個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近350家企業(yè)參展，“全球新、亞洲新、中國(guó)新”的產(chǎn)品數(shù)量及質(zhì)量均創(chuàng)歷屆新高。在西門(mén)子醫(yī)療展臺(tái)，全球同步的超設(shè)備新品——極光PET/CT（Biograph Vision Quadra）正式亮相。西門(mén)子醫(yī)療展臺(tái)工作人員介紹，此次發(fā)布的極光PET/CT新品僅需15秒即可實(shí)現(xiàn)全身顯像，有利于身有疼痛以及老年和兒童等無(wú)法配合進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間掃描的

• 為什么健康飲食+運(yùn)動(dòng) 身體反而更脆弱了？

  一位女生告訴我：最近2年到現(xiàn)在我要注重健康的生活方式。不僅將高油炸工高鹽原料全部戒掉，吃素也減低，最少兩餐吃粗糧，每天有氧運(yùn)動(dòng)減肥一小時(shí)，再加上肌肉組織健身鍛煉半小時(shí)。但是，感覺(jué)身體似乎越來(lái)越糟糕，經(jīng)常感到身體和精神上的疲勞。晚上睡不好，大白天頭昏眼花，腦脹沒(méi)有精神。工作完后想快點(diǎn)躺下睡一會(huì)，精神一振再去鍛煉一下，但是似乎精力越來(lái)越少，抵抗力也不能恢復(fù)。比起以前更容易感冒，傷口愈合緩慢。還有很多人