詞條
詞條說(shuō)明
其實(shí)在平民生活中,學(xué)習(xí)一些格斗技巧也是很有必要的,不是為了與人開打,強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自我防衛(wèi)都是對(duì)自身的益處。但是,學(xué)習(xí)格斗找到專業(yè)的格斗老師又是很難的,而且學(xué)費(fèi)又比較昂貴,所以,少林文武學(xué)校教你一些格斗技巧。 一、抓發(fā)擊頭街頭實(shí)戰(zhàn)時(shí),如對(duì)方頭發(fā)較長(zhǎng)則可運(yùn)用。以左手*抓住敵方的同時(shí),左腿后退一步,同時(shí)左手向拖帶至胸前并*用右平鉤拳對(duì)其耳側(cè)進(jìn)行重?fù)?,待敵倒地后立刻補(bǔ)以跺踩。要點(diǎn):1、抓發(fā)一定要突
現(xiàn)在許多小孩都喜歡習(xí)武,因?yàn)樯倭治湫g(shù)是中國(guó)武術(shù)文化的精髓,*傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶。少林武術(shù)也深得國(guó)內(nèi)外愛好者的追捧。很多家長(zhǎng)也都想讓自己的孩子從小開始習(xí)武,但是習(xí)武有沒有年齡限制呢?這將成為家長(zhǎng)關(guān)注問(wèn)題!就讓河南嵩山少林武校為你解答! 俗話說(shuō)“萬(wàn)丈高樓平地起”,只有扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ),練習(xí)好基本功,才能學(xué)好以后的套路功法。*武術(shù)內(nèi)容豐富,拳種流派眾多,各門各派的功法也不盡相同,但相同的一點(diǎn)是,都注重
學(xué)少林武術(shù)樂而不苦-少林武校學(xué)員
我從小就是一個(gè)頑皮的孩子,喜歡與伙伴們一塊打鬧.運(yùn)動(dòng)是我的天性,消停不了的我看到電視劇里少林的精彩的少林功夫居然變得一動(dòng)不動(dòng),聚精會(huì)神.爸爸還還開玩笑說(shuō)把我送到少林學(xué)武術(shù).我心里竊喜,感嘆到要是真的能夠?qū)W成少林功夫那該多好呀!后來(lái)聽說(shuō)嵩山少林武術(shù)學(xué)院正在招生,我再三請(qǐng)求父母把我送到少林習(xí)武.終于我有緣成為嵩山少林武術(shù)學(xué)院的一員. 今天練武開始一天,教練讓我們分成三組,做訓(xùn)練前的熱身動(dòng)作,先活動(dòng)一
沒有武術(shù)基礎(chǔ)怎么學(xué)好武術(shù)
1、速度與力量:武術(shù)教練建議越早習(xí)武越好,是因?yàn)樾『⒆由L(zhǎng)發(fā)育很快,很適合練武,一般通過(guò)長(zhǎng)短跑、俯臥撐、站樁等,練好武術(shù)基本功,為以后武術(shù)的學(xué)習(xí)奠定好基礎(chǔ)。2、適量訓(xùn)練:武術(shù)訓(xùn)練雖然很苦很累,但是要在自己能承受的范圍內(nèi),合理安排訓(xùn)練時(shí)間。在符合學(xué)生年齡特征及心理發(fā)育下進(jìn)行訓(xùn)練,不能過(guò)度練習(xí),要注重勞逸結(jié)合,才能達(dá)到較好的效果,也較利于孩子身體發(fā)育。3、科學(xué)訓(xùn)練:需要制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃,不可盲目
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