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  • 【單雙杠價格】怎樣玩單雙杠

    怎樣玩單雙杠雙杠較普遍玩法就是曲臂擺動:雙手分別撐在兩邊的橫桿上,身體在空中前后搖擺,當雙腿往后擺到較高點時,雙臂彎曲,使身體俯在杠面之上,接著雙腿由后往前擺動,借著慣性,雙臂漸漸伸直,等到雙腿擺到前方較高點時,雙臂已經(jīng)挺直了,然后兩腿自然而然的回擺,進入下一輪的動作。單杠的基礎(chǔ)練習一般包括八個練習,其中引體向上、卷身上、單立臂上杠幾個動作比較適合初級練習,個人在練習單杠時可以從一練習開始,逐步深

  • 400米障礙器材

    四百米障礙評判標準:四百米障礙的評分標準編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——良好。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝:1, 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標準直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度穩(wěn)定性能良好,一個正常成年人翻身不會翻倒。2、油漆(噴塑)

  • 400米障礙器材安裝場地要求

    400米障礙器材安裝場地要求,軍人四百米障礙項目包括:五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進(低樁網(wǎng))、... 軍人四百米障礙場 雙杠規(guī)格說明: 長3.5米×寬0.5米×1.7米,材質(zhì)說明: 鋼結(jié)構(gòu)、法蘭、地腳螺絲等。 一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿

  • 【室外健身器材價格】室外健身器材如何安裝

    室外健身器材如何安裝1、埋入地下的器材立柱,應可靠地固接支承盤或橫向支承;2、室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應該大于或等于400毫米*400毫米,且不應將混凝土地基處置為下小上大的形狀;3、澆注器材地基所使用的混凝土強度應**C20,且在地基沒有完全凝固前,應有專人監(jiān)護;4、器材立柱埋入地下的深度:當器材地面以上的高度2000毫米時,應大于500毫米;器材地面以上的高度1000

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