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詞條說明
夜跑,是時下流行的一種“健身新時尚”,不少年輕人喜歡每晚迎著涼風,肆意揮灑汗水,順便還能燃燒你的卡路里。 他們選擇夜跑的理由有很多,例如:白天忙,沒時間,晚上抽空鍛煉一下。晨跑起不來,所以就只能晚上跑了。有些朋友在夜跑后,白天覺得身體很累,現(xiàn)在不敢繼續(xù)夜跑了。那么為什么堅持夜跑后,身體反而越來越“虛”了? 其實,中醫(yī)從不提倡夜跑?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里早就告訴我們:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,被中
為什么會落枕 1、睡覺姿勢不當,每個人都有自身喜愛的睡覺姿勢,不正確的睡覺姿勢易使自己頭頸姿勢不當,從而導致落枕的出現(xiàn)。 2、使用過高的枕頭,平時睡覺所選的枕頭過高,易出現(xiàn)高低不平的現(xiàn)象出現(xiàn),且頭頸一直處于拉伸的狀態(tài)使肌肉損傷,從而導致落枕。 3、頸部受涼,睡覺時如果受到寒氣的侵襲,頸部會出現(xiàn)氣血凝滯現(xiàn)象,從而經(jīng)絡痹阻,導致脖子僵硬,引起落枕。 4、如果是經(jīng)常性、習慣性落枕那很大原因是因為你的頸椎
松煙墨、蜂膠、七子白發(fā)酵提取物【適用范圍】*、淡斑、緊膚、收縮毛孔、皮膚修復【用法用量】美顏柱觸火點灸面部相關(guān)穴位,沾熱水刮拭疏通面部經(jīng)絡,然后敷融化晾好的美顏墨,根據(jù)自身情況,1-3天敷一次。【作用原理】1.?溫通經(jīng)絡,溫敷面部,有利于促進面部氣血循環(huán),疏通面部經(jīng)絡,促使面部紅潤,恢復健康氣色。2.?清潔毛孔,松煙墨具有強吸附作用,面部敷墨,有利于促進毛孔垃圾毒素的吸附排出
不論從美觀還是從健康角度講,胸部的重要性都毋庸置疑。對女人來說,也許人生中有很多人和事可以將就,但唯*胸部保養(yǎng)不可將就! 一、不同年齡女性胸部的不同需求 1、18-25歲 這個階段也是纖維瘤和增生的高發(fā)階段,因為激素水平分泌較高,學習和生活的壓力會導致纖維瘤和增生,內(nèi)衣的穿著不當導致胸部變形。這時候女性胸部發(fā)育尚未封**,做胸部保養(yǎng)可促進腺體的再生發(fā)育。 2、25-35歲 這個階段很多的女性都當媽媽
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