累,是生病的前兆!


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  • 失眠時(shí)藥墨定制器官比你更痛苦!學(xué)會(huì)這3招,沾床就睡,保護(hù)心肝脾肺腎!

    失眠這種“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不著,眼看著時(shí)間從十一點(diǎn)變成十二點(diǎn);有時(shí)候藥墨代加工廠家雖然順利入睡,一晚上卻會(huì)醒來好幾次。 你是否存在睡眠問題,不妨自測一下。 1、能30分鐘內(nèi)入睡 在晚上應(yīng)該睡覺的時(shí)間,如果躺半小時(shí)還睡不著,說明你存在入睡困難的問題。 這可能是你的藥墨代加工廠家生理和心理還沒做好睡覺的準(zhǔn)備,也可能是睡前玩手機(jī)、電腦造成的。 2、半夜醒來少于兩次 如果每晚醒來5分鐘以上

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