詞條
詞條說(shuō)明
失眠是一種常見的睡眠障礙,它可能會(huì)影響您的日常生活和健康。PMR微循環(huán)治療儀是一種功能醫(yī)學(xué)干預(yù)設(shè)備,可用于改善失眠癥狀。下面是一些可能有助于緩解失眠的方法:1、保持規(guī)律的睡眠時(shí)間:盡量在同一時(shí)間上床睡覺,以幫助身體建立規(guī)律的睡眠模式。2、避免刺激性物質(zhì):避免在睡覺前飲用含咖啡因的飲料,如咖啡、茶和可樂。同時(shí),避免飲用酒精和吸煙。3、放松身心:在睡覺前進(jìn)行放松活動(dòng),如冥想、深呼吸或溫水泡澡,以幫助放
惠斯安普亮相全國(guó)縣域健康管理(體檢)機(jī)構(gòu)建設(shè)研討會(huì)
久別重逢,又聚江城。6月16日至18日,2023全國(guó)縣域健康管理(體檢)機(jī)構(gòu)建設(shè)研討會(huì)在英雄的城市武漢圓滿舉辦。本次大會(huì)由中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)、中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)共同主辦,全國(guó)健康管理與營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域*學(xué)者和會(huì)議代表云集江城,共同締造“縣域健康”學(xué)術(shù)盛宴。會(huì)議啟動(dòng)了全國(guó)縣域健康管理(體檢)機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)共創(chuàng)共建公益活動(dòng)及健康管理適宜技術(shù)多中心應(yīng)用研究課題,針對(duì)縣域健康管理(體檢)機(jī)構(gòu)的慢病
國(guó)內(nèi)研究驗(yàn)證:惠斯安普脈沖電磁睡眠治療是非藥物干預(yù)原發(fā)性失眠的理想療法
近日,國(guó)內(nèi)一研究團(tuán)隊(duì)在《中國(guó)現(xiàn)代神經(jīng)疾病雜志》上發(fā)布了關(guān)于“脈沖電磁場(chǎng)**原發(fā)性失眠臨床療效分析”的項(xiàng)目研究結(jié)果,探尋安全有效地解決原發(fā)性失眠問題的非藥物療法。原發(fā)性失眠又稱心理生理性失眠,是臨床常見的睡眠障礙性疾病。長(zhǎng)期慢性失眠可導(dǎo)致注意力、計(jì)算力等認(rèn)知功能減退,并出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒,嚴(yán)重危害患者身心健康,降低生活質(zhì)量。原發(fā)性失眠目前仍以藥物**為主,雖短期內(nèi)可改善睡眠質(zhì)量,但長(zhǎng)期應(yīng)用效果較差,
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,睡眠質(zhì)量是我們身體和大腦健康的關(guān)鍵。近期的研究較是將睡眠與阿爾茨海默病(AD)緊密地聯(lián)系在一起,揭示了良好的睡眠對(duì)預(yù)防這種神經(jīng)退行性疾病的重要性。阿爾茨海默病是一種影響**數(shù)百**的神經(jīng)退行性疾病,其癥狀包括記憶力減退、思維混亂、行為改變等。雖然其確切原因尚未明了,但許多研究表明,遺傳、生活方式和環(huán)境因素都可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。其中,睡眠質(zhì)量就是一種不可忽視的因素??茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),
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