人體內(nèi)含量較多的微量元素

時間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學科技有限公司瀏覽：108

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• 詞條

  詞條說明

• 春季養(yǎng)生吃什么好？

  1.蓮藕：滋陰補血 在《本草綱目》中，蓮藕被稱為“靈根”。蓮藕生吃性味甘寒，可清熱、止血、散瘀，適用于口干舌燥、火氣大、肺結(jié)核、流鼻血的人。對情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠或神經(jīng)緊張，生藕汁也有安神作用。 蓮藕煮熟后，性味溫平，有健脾胃功效，很適合老人、小孩補養(yǎng)。 貼心提示：糖尿病、胃潰瘍、脹氣和大腸激躁癥的人不要多吃蓮藕。 2.燕麥：胃腸道清道夫 燕麥富含維生素B群、維生素E、葉酸、礦物質(zhì)及鐵質(zhì)的營養(yǎng)

• 補血怎么食補？

  貧血是因為鐵的攝取量不夠，攝取量降低，需求量提升，運用阻礙或遺失過多等緣故，造成人體內(nèi)鐵欠缺造成血紅蛋白濃度生成不夠而產(chǎn)生的缺鐵性貧血。那麼缺鐵性貧血怎么補更快呢？下邊一起來了解一下。 1.多吃富鐵食材 如：豬瘦肉、動物內(nèi)臟、小動物血、淡水魚等，這種食材中的鐵為血紅素鐵，非常*被人體消化吸收運用，可以說是鐵的較好來源于。缺鐵性貧血病人應(yīng)按時、定量分析服用一些富鐵食材，以做到基本的補鐵補血實際效

• 甲亢對人體有什么危害？

  1、對精神和神經(jīng)系統(tǒng)的損害： 甲亢可引起注意力不集中、記憶力下降、幻想、躁狂、精神分裂癥、抑郁癥和雙手震顫等并發(fā)癥。輕度甲亢影響學習、工作和生活，嚴重的會發(fā)生甲亢危象、多臟器功能衰竭等，危及患者生命，甚至死亡。 2、對消化系統(tǒng)的損害： 甲亢可導致肝功能損害、肝細胞壞死和變性、轉(zhuǎn)氨酶升高、肝腫大、膽汁淤積性黃疸、胃腸功能紊亂、較度消瘦等并發(fā)癥。 3、對心血管系統(tǒng)的損害： 甲亢可導致心動過速、心律失常

• 寶寶缺鈣癥狀及補鈣注意事項

  寶寶缺鈣的早期癥狀和晚期癥狀是不同的。早期缺鈣癥狀表現(xiàn)為：不易入睡，夜間易驚醒哭鬧；在日常也往往表現(xiàn)為發(fā)燥不安，易哭鬧；出汗多，即使天氣不熱，寶寶也易出汗。寶寶小時候哭鬧是正常的，但是長期無端哭鬧煩躁就要考慮寶寶是否缺鈣。 寶寶晚期缺鈣則主要表現(xiàn)在影響身體發(fā)育上，發(fā)育較同齡兒童遲緩：如乳牙萌出時間遲，學會站立、走路的時間也較同齡人遲且花費時間長；*力也會有所下降，經(jīng)常生病；更有甚者，寶寶會出現(xiàn)